Dlaczego warto moczyć fasolę przed gotowaniem?
Moczenie fasoli może pomóc w zmniejszeniu niektórych skutków ubocznych. Zmniejsza problemy trawienne. Fasola zawiera oligosacharydy, czyli węglowodany, które...
Rodzaje ryżu, których nie należy jeść, aby uniknąć stanów zapalnych
▫️ Biały ryż, ryż instant i ryż smakowy mogą przyczyniać się do stanów zapalnych ze względu na wysoki...